Это интересно

26 февраля 2024

Раскрыта способность мозга сохранять память при старении

Авторы нового исследования обнаружили замечательную способность мозга компенсировать возрастное снижение активности путем активации дополнительных областей для поддержания когнитивных функций.

Читать далее

22 февраля 2024

Поздравляем с Днем защитника Отечества!

Пусть каждый день будет успешным, каждый поступок - достойным, каждая идея - отличной, каждое слово - твёрдым, а каждое действие - уверенным. Желаем быть здоровыми, любимыми и непобедимыми!

Читать далее

16 февраля 2024

Дофамин является причиной улучшения когнитивных функции при физических упражнениях

Недавние исследования выявили связь между физическими упражнениями и улучшением когнитивных функций, которая обусловлена повышенным уровнем дофамина. Это открытие, включающее сложные ПЭТ-сканирования для мониторинга высвобождения дофамина в мозге во время физических упражнений, указывает на то, что дофамин играет жизненно важную роль в увеличении времени реакции и общей функции мозга.

Читать далее

12 февраля 2024

Наличие домашних животных замедляло снижение когнитивных способностей

Ученые из Сунь-Яценского университета в Гуанчжоу в Китае оценили взаимосвязь между наличием домашних животных у одиноких людей и снижением когнитивных функций. Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open.

Читать далее

16 января 2024

Вместо дневного сна: это упражнение взбодрит ваш мозг после обеда

Есть специальные упражнения, которые помогают активизировать мозг, их называют нейрогимнастикой. Суть такой гимнастики — в выполнении сразу нескольких действий. Как рассказала майнд-фитнес-тренер Дарья Пойманова, мы можем одновременно совершать действия в комфортном для нервной системы режиме, если одно из них мы делаем на «автомате», то есть мы его делаем постоянно, поэтому нервные связи уже прочно сформированы.

Читать далее

28 декабря 2023

Поздравляем с наступающим Новым 2024 годом!

Желаем, чтобы будущий год принес столько радостей, сколько дней в году, и чтобы каждый день дарил улыбку и частичку добра. Пусть всё, что запланировано, обязательно сбудется: всё то, что хотели начать — начнется, а что хотели закончить — закончится. Пусть в следующем году мы все станем счастливее, добрее и внимательнее к окружающим, а мир откроет нам новые двери!

Читать далее

26 декабря 2023

Nutrients: васаби улучшает память у пожилых людей

Авторы нового исследования изучили влияние 6-MSITC, соединения, содержащегося в васаби, на когнитивные функции у пожилых людей. В течение 12 недель участники принимали либо добавку 6-MSITC, либо плацебо. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nutrients.

Читать далее

21 декабря 2023

Флаванолы какао помогают улучшить здоровье мозга у пожилых людей

Новое исследование показывает, что добавки с экстрактом какао, богатые флаванолами, могут улучшить когнитивные функции у пожилых людей с некачественной диетой. В исследовании приняли участие 573 участника, и оно не выявило общих когнитивных преимуществ от ежедневного приема добавок экстракта какао. Однако заметное улучшение наблюдалось у людей с более плохими диетическими привычками в начале исследования. Это исследование согласуется с предыдущими результатами и дополняет растущий объем данных о пищевых добавках и здоровье человека.

Читать далее

18 декабря 2023

Курение может приводить к уменьшению мозга

Согласно исследованию ученых из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе (Washington University School of Medicine in St. Louis), курение, вероятно, уменьшает размер мозга. Хорошей новостью является то, что отказ от курения может предотвратить дальнейшую потерю ткани мозга, но отказ от курения, тем не менее, не возвращает мозгу его первоначальный размер. По словам исследователей, поскольку мозг человека естественным образом теряет объем с возрастом, курение фактически приводит к преждевременному старению мозга.

Читать далее

22 ноября 2023

Сколько нужно спать для здоровья мозга — выводы ученых удивят

Международная группа ученых решила выяснить, существует ли причинно-следственная связь между продолжительностью сна и здоровьем мозга. Для этого они изучили данные МРТ головного мозга более 47 тысяч мужчин и женщин в возрасте 20-89 лет и сравнили с продолжительностью их ночного сна.

Читать далее